DIETA DZIECKA
Twoje dziecko nie chce jeść zdrowo?
Naprawmy to!
Proponujesz mu warzywa i ciągle słyszysz „NIE”? Widzisz jak zaczyna przybierać na wadze i nie wiesz jak zachęcić je do diety? Smakują mu wyłącznie fastfoody i przetworzona żywność? A może ciągle sięga po słodycze i wiecznie „nie jest głodne”? Wiemy jak to naprawić – i zrobimy to BEZ DIETY.
Brzmi znajomo?
Twoje dziecko na widok warzyw na talerzu od razu się krzywi i mówi „tego nie zjem„?
Nigdy nie wiesz, co przygotować na obiad, żeby tym razem Twoja pociecha zjadła to bez wybrzydzania?
Ciągłe wycieczki do lodówki kończą się twierdzeniem „nie ma nic do jedzenia” i ostatecznie za posiłek robi czekolada lub żelki?
Twoje dziecko reaguje entuzjastycznie tylko, kiedy na obiad proponujesz kebaba, McDonalda lub pizzę?
Widzisz jak Twoje dziecko coraz bardziej przybiera na wadze i nie wiesz jak z nim o tym rozmawiać?
Narzekanie na ból brzucha staje się coraz częstsze, podobnie jak biegunki i zaparcia?
Też jesteśmy rodzicami
To, że Twoje dziecko woli iść na hamburgera zamiast zjeść domowy obiad przy stole – to nie jest Twoja wina.
Tak jak to, że potajemnie zjada słodycze, a Ty co rusz wynosisz z jego pokoju poukrywane wszędzie papierki.
Ale będziemy z Tobą szczerzy – to nadal Twoja (i nasza – rodziców) odpowiedzialność, by polubiło warzywa, owoce i zdrowe posiłki.
Może kiedyś nauczy się tego samo. Pytanie – czy jako rodzic na pewno chcesz czekać? I to bez gwarancji, że tak będzie?
Im już pomogliśmy
Dlaczego wciąż jest Ci tak trudno?
Twoje dziecko (dzieci?) nie pała miłością do zdrowego żywienia, prawda? Wiemy, że ciężko Ci na to patrzeć. I chcesz to zmienić, tylko… jak?
Co obecnie czujesz?
Frustrację? Bezsilność? Niemoc?
To jasne, że chcesz pomóc swojemu dziecku rosnąć w zdrowiu. Zadbać o jego emocje. To przecież rola rodzica. Rozumiemy Cię doskonale – obaj mamy własne pociechy.
Ale jeśli myślisz, że nasze wykształcenie dietetyczne z automatu oznaczało, że dzieciaki od małego chciały jeść dobrze zbilansowane posiłki – to nie, tak NIE było 😉
Fakt, że jesteśmy dietetykami bardzo pomógł sprawić, że to im zaczęło zależeć. Ale nie „od tak”. Musieliśmy stworzyć odpowiednie systemy (oparte na zdobytej wiedzy). Bo taka jest brutalna prawda – Twoje dziecko ma teraz inne priorytety. Je jak mu wygodnie. Czasem, by mieć święty spokój i wrócić do tego, co CHCE robić.
Jeśli macie już za sobą jakieś diety, to pewnie zdążyłaś/eś się zorientować, że dzieci nie chcą diet. I to absolutnie nie jest nic dziwnego. Dziecko nie będzie z zadowoleniem (i posłuszeństwem) realizować nakazów i zakazów, kiedy na około niego reszta robi, na co ma ochotę.
To przecież nawet brzmi nie fair!
Ale hej – istnieje zupełnie inny sposób. Prostszy. Dla Ciebie i dla niego.
Co dla Ciebie mamy?
To nie jest książka ani szkolenie. To coś, co łączy wiedzę i doświadczenie psychologa, dietetyka i psychodietetyka w system pracy z dzieckiem do wdrożenia od zaraz. To coś, czego nie było.
Coś – czyli LekkieBrzuszki. Jedyna w Polsce platforma edukacyjna w całości poświęcona żywieniu dzieci. Przygotowana przez rodziców-dietetyków – dla rodziców.
Nauczymy Cię jak pokonać trudności w żywieniu dziecka. Pokażemy jak sprawić, żeby to ono chciało zmian.
Koniec z dietami
Diety u dzieci nie działają. A nawet jeśli – to na jak długo? Jakim kosztem?
Na szczęście nie musisz wprowadzać żadnej, jeśli Twoim celem jest nauczyć dziecko dobrych wzorców żywieniowych. O liczeniu kalorii też zapomnij – bo droga może być znacznie prostsza. Chętnie Ci ją pokażemy i nauczymy, jak ją wprowadzić.
Czy nie byłoby cudownie patrzeć, jak Twoje dziecko opróżnia talerz bez marudzenia? Nie słyszeć chwilę po posiłku, że jest głodne? Mieć tę pewność, że odżywiasz je zgodnie z jego potrzebami?
Brzuszek Twojego dziecka też może być lekki. Wolisz czekać i tracić czas, czy zacząć już teraz?
To kim jesteśmy?
Bartosz Janiszewski
psycholog, psychodietetyk
Tata dwójki maluchów. Specjalista od emocji na talerzu. Kiedy nie radzisz sobie z kontrolą nad jedzeniem słodyczy, kompulsywnym objadaniem albo własnymi zachciankami – tam do akcji wchodzę ja. Razem dotrzemy do źródła i wypracujemy rozwiązanie.
Paweł Pyzowski
dietetyk kliniczny
Tata prawie dorosłego nastolatka i opiekun drugiego. Ekspert od jelit i probiotyków. Specjalista od terapii żywieniowych w chorobach. Wieloletni dietetyk dziecięcy. Kiedy nie wiesz jak tworzyć wartościowe posiłki, które chętnie zje Twoje dziecko – nauczę Cię tego.
Kiedzy szukasz właśnie nas?
✅ Twoje dziecko stroni od warzyw, owoców (i innych zdrowych produktów) i najchętniej jadłoby tylko przetworzone rzeczy i fast foody
✅ widzisz, że Twoje dziecko zaczyna przybierać na wadze i nie wiesz jak mu pomóc
✅ nie chcesz fundować swojemu dziecku diety – chcesz, żeby jadło to, co lubi (ono tego chce na pewno)
✅ brakuje Ci pomysłów na proste i zbilansowane posiłki, które chętnie zjedzą Twoje pociechy
✅ podejrzewasz, że Twoje dziecko może wpadać w złe relacje z jedzeniem – np. wszystko obsesyjnie liczy i waży
✅ Twoje dziecko skarży się na bóle brzucha lub inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe (biegunki, zaparcia, nadmierne gazy)
Komu nie możemy pomóc?
❌ kiedy chcesz ekspresowych rezultatów
❌ kiedy nie zamierzasz wspierać swojego dziecka poprzez własne zaangażowanie
❌ kiedy wolisz kolejne diety licząc, że to rozwiąże problem
❌ kiedy oczekujesz indywidualnego prowadzenia
Pewnie masz pytania
Jak wygląda współpraca z nami?
Nasz projekt LekkieBrzuszki to platforma edukacyjna, na której znajdziesz wszystko, co tyczy się żywienia dzieci. Wejdź tutaj, żeby poznać szczegóły
Jak umówić się na indywidulaną konsultację?
Założenie projektu to platforma edukacyjna – na tą chwilę nie prowadzimy indywidualnych konsultacji.
Co dokładnie znajdę na platformie LekkieBrzuszki?
Żeby poznać szczegóły przejdź do opisu platformy – kliknij tutaj.
Ile kosztuje dostęp do platformy?
Aktualnie dostęp oferujemy w modelu subskrypcyjnym w cenie 47zł miesięcznie.
Mam inne pytanie
Zadaj je za pomocą naszego formularza kontaktowego.
Zobacz jak nas oceniają
